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春季养生别错过

2021-12-31 来自:上海古猗园科普教育基地

为进一步弘扬中医文化,传播健康理念,同时结合迎接建党100周年,411日上午,古猗园邀请到了上海中医医院急诊、ICU科主任,主任医师、硕导闫国良教授来园开展春季养生之道暨“我为群众办实事”活动。

闫教授用通俗易懂的语言由浅入深地向市民游客从如何保持良好的精神状态、合理膳食、运动养生等个方面讲解春季科学养生需要注意的事项,以及亚健康状态的中医养护和调理等,受到了市民游客的热烈欢迎。

讲座内容丰富,贴近居民生活,不仅增加了市民游客对中医养生知识的了解,还提高了市民游客的自我养生意识。现场座无虚席,大家都非常认真地听课,讲座结束后还围着闫教授咨询日常生活中需要注意的养生问题。

此次讲座的开展,不仅使大家了解了春季养生的正确方法,也树立了科学养生的理念。

 

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